桂圓紅棗茶
好喝
昨天想想,家裡有紅棗跟桂圓
又聽說桂圓紅棗茶對女生很好,適逢特殊的日子
那…就來煮個桂圓紅棗茶吧!
因為家裡只有一罐黑糖
但…那罐黑糖是豬寶的
她可是知道裡面有幾顆黑糖的
少了一顆,我們就要接受她的逼供
想想……還是算了,我跟小好去買一下好了
其實…我看網路上的資訊,都是說加紅糖
也有人說…紅糖就是黑糖
但是…我媽咪說,紅糖是紅糖、黑糖是黑糖唷!
可能以前紅糖就是黑糖吧!
因為看了太多毒奶的新聞吧!
在全x開始,檢查起黑糖的製造商及條碼來了
最後買了黑糖粉
因為網路上的說法有的是要先把桂圓跟紅棗下去熬個20分
也有人說2、3分就好了
我決定…不照網路上寫的量跟時間
我是很隨意的…
味道吶!挺好喝的~~煮法也很簡單,有空的人可以試試看
ps.也可以加薑,但是我對薑不是那麼的有偏好啦~~
另外…別問我桂圓是啥?桂圓=龍眼肉
有興趣的人可以看一下下面的做法~~
*材料:
桂圓 50公克
紅棗 約15顆
紅糖/黑糖 適量
*做法:
1. 紅棗洗淨備用。
2. 鍋內置1000C.C.的水,放入桂圓乾、紅棗、薑片,大火煮滾之後,轉小火慢慢煨。
3. 加入適量的紅糖,待紅棗軟爛,茶水煮出香甜味即可。
紅棗又稱大棗,味甘性溫,可以養血安神、照顧脾胃,還有抗癌的功效。
桂圓肉,有補心脾、益氣血的作用,是傳統的補血良方之一
而且其味甘甜、性平和,非常好吃,很容易被接受。
氣血不足易生倦怠、臉色萎黃、體虛冒汗,桂圓是很好的補充食品。
紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
適量的紅糖水能舒緩經痛,幫助經血排清,但拼命地喝也不好,火氣大的人要注意用量。
據專家分析﹐紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜。
另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。
說到生薑,大家都知道薑茶可以防治風寒
此外,薑還有和中調胃、溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的功效。
而薑辣素有促進血液循環的功能,常為四肢冰冷所苦的人可以適量食用。
好喝
昨天想想,家裡有紅棗跟桂圓
又聽說桂圓紅棗茶對女生很好,適逢特殊的日子
那…就來煮個桂圓紅棗茶吧!
因為家裡只有一罐黑糖
但…那罐黑糖是豬寶的
她可是知道裡面有幾顆黑糖的
少了一顆,我們就要接受她的逼供
想想……還是算了,我跟小好去買一下好了
其實…我看網路上的資訊,都是說加紅糖
也有人說…紅糖就是黑糖
但是…我媽咪說,紅糖是紅糖、黑糖是黑糖唷!
可能以前紅糖就是黑糖吧!
因為看了太多毒奶的新聞吧!
在全x開始,檢查起黑糖的製造商及條碼來了
最後買了黑糖粉
因為網路上的說法有的是要先把桂圓跟紅棗下去熬個20分
也有人說2、3分就好了
我決定…不照網路上寫的量跟時間
我是很隨意的…
味道吶!挺好喝的~~煮法也很簡單,有空的人可以試試看
ps.也可以加薑,但是我對薑不是那麼的有偏好啦~~
另外…別問我桂圓是啥?桂圓=龍眼肉
有興趣的人可以看一下下面的做法~~
*材料:
桂圓 50公克
紅棗 約15顆
紅糖/黑糖 適量
*做法:
1. 紅棗洗淨備用。
2. 鍋內置1000C.C.的水,放入桂圓乾、紅棗、薑片,大火煮滾之後,轉小火慢慢煨。
3. 加入適量的紅糖,待紅棗軟爛,茶水煮出香甜味即可。
紅棗又稱大棗,味甘性溫,可以養血安神、照顧脾胃,還有抗癌的功效。
桂圓肉,有補心脾、益氣血的作用,是傳統的補血良方之一
而且其味甘甜、性平和,非常好吃,很容易被接受。
氣血不足易生倦怠、臉色萎黃、體虛冒汗,桂圓是很好的補充食品。
紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
適量的紅糖水能舒緩經痛,幫助經血排清,但拼命地喝也不好,火氣大的人要注意用量。
據專家分析﹐紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜。
另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。
說到生薑,大家都知道薑茶可以防治風寒
此外,薑還有和中調胃、溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的功效。
而薑辣素有促進血液循環的功能,常為四肢冰冷所苦的人可以適量食用。
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