黑色星期三 @ 牛不喝牛奶

Jan 20 Wed 2010 14:56
黑色星期三

人家是黑色星期五
我是黑色星期三
╮(﹀_﹀")╭

星期一經過醫生的巧手
星期二撕下定身咒貼布
腰部整個的輕鬆
除了腰部往下五公分不舒服以外
讓我開心到轉圈圈

晚上也很放心的去上課
在跳有氧的過程中…
右腳的筋感覺有點痠痠的
還在可容忍範圍
但是動作會稍微頓頓的

做到瑜珈動作時
有下腰的動作
很衝的我當然也是做了

結果就是…今天腰背不舒服
護腰帶再次登場
午安枕拿來當靠枕

黑色星期三就是痠痛的開始
尤其是中午過後
因為上星期四到這星期二，中間隔了四天沒運動了
只要稍微動大力點
就開始這裡痠、那裡痛的
讓我很無奈呀！！