昨天的洗碗
導致我今天又站不直
很天才的我還以為睡一覺會好些的說…
睡前跟起床後的伸展
好像沒有很大的幫助
不曉得是不是我只有伸展一下下的緣故
我知道讓肌肉伸展開能幫助傷勢的恢復
不曉得是心理因素還是…？
伸展時好痛哦！
星期六感覺就只差臨門一腳的說~~
早知道就不要去洗碗了
早上其實…診所還有看半天診
只是不曉得是哪位醫生看診
原本…我想打電話去問問看的
後來還是沒打
因為…小好起床都10點多了
中午花費了一番功夫跟媽咪才解釋清楚
不是越來越嚴重
是因為昨天洗碗弄到 冏
只要強迫自己站直
右腳就傳來筋很緊的感覺
臀部與大腿交界點也是隱隱作痛的
我看…下一期課程的前幾堂能不能上課又是個問題
反正…明天先去診所報到再說吧！
全站熱搜
留言列表
隨手記錄 (3)
