close
二月一開始
警戒層級就要升到最高
因為春節假期呀！
從除夕開始就一直注意飲食
到初四之後就完全忽略了
因為身體開始不蘇湖
大半個月都花在養身體上面了
二月還破了新低紀錄，尾數來到3
讓我直想揮舞彩球
【體重變化圖】
月初到月中站體重計都很爽
直到月底稍微暗黑了點，有彈回來
因為…好朋友來訪的日期
剛好會在三月初(也就這幾天)來報到
稍微多吃一點，隔天體重就會嚇到人
【體脂肪變化圖】
體脂肪前半個月也維持的好好的
月底就來個翹高高
現在都好期待好朋友的到來
這代表著對破低點能懷抱期待
每周二、四同樣去上課
飲食也跟以前一樣
晚上不吃澱粉
減的很慢
但是沒有什麼壓力~~
全站熱搜
留言列表
隨手記錄 (3)
