傳說中…
那不願面對的現實又來了
五月份的檢討文 XD


【體重變化圖-10105】

 今年真的是好放鬆的一年呀！
沒設定目標
就讓體重變來變去的~~

目前尾數在8、9之間來回
從年初直到現在一直都是這麼一回事
偶爾下降些也不用開心的太早
因為多吃一點就回來了
說不定是體重計又快沒電了！XD

 五月份的趨勢線上揚
這是一定的嘛
去了日本五天
每天吃飽飽，睡很好
回來體重上升是應該的
(驚！這是什麼話呀！)

【體脂肪變化圖-10105】

體脂肪的趨勢很愛跟體重唱反調
不過我喜歡這種趨勢 XD
 
從日本回來後
有了新的體悟
要開始縮衣節食了
 這應該會間接的幫助甩肉的計畫
不過…有沒有用之後再來觀察一下~~

 
 
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