自從上個月底
五天四夜的中國之旅回來之後
數字就一路飆升

眼看都快彈回到尾數0了
每天量體重都有"體重計應該壞了"的錯覺

每周二、四的運動也很努力在進行
除非特殊事件才有翹課
不過…也翹過二堂課!!

冬天到了
身體在囤積熱量
有點管不住愛吃的嘴

之前看的書
冬天其實才是減肥的重點
因為為了維持體溫
所以新陳代謝會比夏天快
(記得沒錯應該是這樣啦~)

雖然…經過昨天帶著略為痠痛的身體努力跳街舞的洗禮
對於早上的量體重
早已做好數字不會有多少變化的心理準備

踏上體重計
很好…體脂肪降了0.1
體重…下降了0.6吶!

現在數字有下降我就會開心到快飛上天
希望這個情形繼續下去
保持一路往下吧!

不能開心的太早
今天晚上有聚餐吶!
要歡送三軍中的陸軍出發…大意不得,大意不得~~
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牛不喝牛奶

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