只能說
時間不等人呀!
年初擬定的作戰計畫

從五月進入第二個階段
轉眼已經八月了
第二階段已經過了四個月了

十月底就要結束第二階段了
看看第二階段的目標
竟然還距離…10公斤

這~~這~~怎麼追的上
索性就慢、慢、來、吧!
誰叫體重之前卡那麼久

八月份
算是小有突破的月份
在好朋友造訪過後
竟然…很讓人驚喜的突破了低點
讓我開心的都想轉圈圈了




8月15日
令人開心的時刻
雖然…後面有所起伏
但看到新低點
就表示…身體調整的差不多了
體重應該會慢慢的逐步往下囉!



體脂肪雖然是參考用
但是數值也是隨著體重往下
也很令人開心啦

最近有在注意別喝太多冰的(放退冰)
開水也都是喝溫的
但是喝到後來都會變成冷的  哈哈

期待這能對計畫有所幫助
而且之後的月份也能逐月下降囉!


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