又來到面對的時刻
12月份的檢討
這個月有節制一點了


【體重變化圖】

這是多麼令人開心的趨勢
浮體的體重控制住囉~
中間有斷點
那天在清境玩樂
沒有體重計可以量



【體重變化圖】

反而是體脂肪呈反向變動
真是奇了怪了

這個月雖然有聖誕節、跨年
還好的是都沒出門大吃大喝
認真說來,只有月底的尾牙聚餐有大吃XD

這個月的星期六
也都沒去不能說的祕密
可能也有點幫助吧~


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Mia

牛不喝牛奶

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