不是才剛跨年
一下子一月份就過去了
今天來寫1月份的檢討文


【10101體重變化圖】

基本上這是預期會發生的
因為翻開日曆
一月底是…過年!!

每天都是吃飽睡、睡飽吃的日子
從初一~初三,最常做的事情第一名是…睡覺
第二名應該就是…吃
直到初三那天下午
才突然清醒,日子好像不該這麼睡厚
初四開始清醒的時間才變的比較多XD


【10101體脂肪變化圖】

體重都那樣了
體脂肪不免俗的來上升一點點
XDD

去年的11、12月開始
原本停不了的上升已經到了一個階段
目前也就停在高點附近
今年一月也是
還好沒再繼續攀升
既然都能往上了
那應該也要很有往下的力量才是~~

最近鬥志有稍微提升點
因為過年期間看了哈利波特
超羨慕妙麗的身材~
有了目標總是比較有動力努力嘛
XDD
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Mia

牛不喝牛奶

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