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又到了這一個月一次的
檢討日
應該說是懊惱懺悔日
是~~
只有懺悔這一天
明天又是一尾活龍
【體重變化圖】
趨勢線幾乎是持平呀！
我的目標就是讓它真的持平
(沒志氣，打~)
好吧！它是真的平到沒仔細看還不會發現
今年不曉得為啥
一直提不起"熊熊鬥志"來減肥
不曉得是不是這樣子的生活持續的太長
已經變成了習慣
還是少了動力
【體脂肪變化圖】
體脂肪倒是往上跑了
前天跟小好帶著小黑去散步
走回來，全身熱呼呼的，很讚
偏偏豬寶強迫我把奶茶、奶酪吃掉
好在隔天體重沒多大變化
倒是昨天起床之後左腳大腿到左臀部泛起陣陣疼痛
不在意
過中午越來越痛
有點開始坐立不安
還好昨天擦了藥
今天好些了
應該是那天沒暖身
走完沒有伸展一下
有點受傷了吧！
下一期新的課程
明天才開始
昨天算是放了一天假
要開始摸索出讓我能繼續努力的動力
把握這個冬天
讓自己能有所改變囉~~
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